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コラム

産後、髪はいつから切れる? 体調と赤ちゃんに合わせた考え方

2026.10.29 執筆: 代表スタイリスト 大野(美容師歴16年)

産後のカットに決まった時期はありません。体調、授乳、赤ちゃんの生活リズムに合わせて、無理なく髪を整える考え方と、おうちでできる方法をまとめました。

産後、「そろそろ髪を切りたい」と思っても、赤ちゃんを連れて美容室へ行くのは大変です。この記事では、産後のカットの時期の考え方と、おうちで髪を整える方法をまとめました。

産後のカットに、決まった時期はありません

産後に髪を切ってはいけない期間は、ありません。目安にするのは、ご自身の体調です。産後1か月ほどは、体を休めることを優先する方が多く、1か月健診のあとに、少しずつ外出や身支度を始める方が多いです。 ただし、回復のペースは人それぞれです。「切りたい」と思えたときが、その方にとっての時期です。体調に不安があるときは、医師の指示を優先してください。

産後の抜け毛と、髪型の相談

産後数か月で、抜け毛が増えたと感じる方が多くいます。多くの場合は時間とともに落ち着いていきますが、気になる時期は、分け目や前髪の作り方で目立ちにくくできます。カットのときに、「今は抜け毛が気になる」と伝えていただければ、その時期に合わせたスタイルをご提案します。

授乳・お世話と両立する方法

赤ちゃんのそばを離れられない時期は、美容室より、ご自宅に来てもらう方法が向いています。

  • 授乳やおむつ替えのタイミングで、施術をいつでも中断できます
  • 赤ちゃんは、ベビーベッドやバウンサーなど、見える場所で過ごせます
  • 移動の支度や、待ち時間がありません
  • シャンプー台を持ち込めば、洗髪までおうちでできます

当日の流れ(出張美容 mamairo の場合)

  • LINEで、ご希望日と、気になることをお知らせください。写真を送るだけでも大丈夫です
  • 当日は、床にクロスを敷いて養生します。ご準備いただくものは、特にありません
  • カットは30分ほど。カラーやパーマは、1時間半〜2時間が目安です
  • 終わったら、髪を回収して清掃し、おいとまします

よくある質問

妊娠中でも頼めますか? お受けできます。お体の状態に配慮して、無理のない進め方をご相談します。 上の子がいても大丈夫ですか? 大丈夫です。お子さまのカットも同じ訪問で承ります。 何を準備すればいいですか? 椅子を置ける1畳ほどのスペースだけで大丈夫です。

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